S娘與小愛莉的幸孕日記

什麼叫做臥床?
臥床看字義就是躺在床上，對吧?!
從邁入第四個月開始，醫生就要我臥床安胎
除了上廁所、吃飯、洗澡以外，就是【臥床】
所以我不是不能坐著，是不能久坐
我不是不能站著，是不能久站
我不是不能走路，是不能走久
何謂太久? 就是坐著吃飯不超過20分鐘，站和走不超過5分鐘，期間要是宮縮我就要立刻躺下
我不是不能出門，我出門就是去產檢
距離我的產檢醫院走路也不過十分鐘，但我走不了，還是得坐車。

最近受西南氣流影響，昨天下了一整天的雨，熱了很久的高雄第一次感受到涼意。

早上迷迷糊糊醒來去上廁所，明明涼爽的氣候應該要很好睡，我卻睡不著了...看了一下時間剛好早上十點準時。

小愛莉今天特別活潑，一醒來就感覺她在裡面咚咚咚....

「小寶貝，你也醒啦?」

醒來的時刻感受到這小東西的胎動...這種是一個人，卻也不是一個人的幸福，讓我時常摸著肚皮會心一笑。

24小時都不孤單，我知道我做什麼、吃喝什麼、我開心生氣、我舒服我疲累...這個小東西都陪著我，跟我一起分享著我的喜怒哀樂，她影響著我，我更影響著她。她現在是我血肉的一部分，一想到她遲早會脫離我成為一個獨立的個體，竟然會有點寂寞的感覺閃過。

今日體重：51.5 kg

 【貓頭鷹扣帶式娃娃鞋完成度1/2】：50%

昨天可說是S娘緊張驚心的一天。

首先，平時白天睡醒，我都習慣會在床上賴床半小時至一小時，順便在這段半清醒時間裡感受胎動。

小愛莉一般來說總會在這段時間動一動提醒我要吃東西了~但是昨天竟然都沒有什麼動靜...起床吃完東西之後，小愛莉微微的動了，相較於前幾天的活力，我覺得她特別沒精神...我心想，通常寶寶在夜間會比較活潑，小愛莉也不例外，所以我沒有多心，想說晚上她可能就會有精神了，只要她不是沒動就好。

但是昨晚有個大工程要忙，那就是要跟我妹交換臥房！

S娘7周的時候坐長途飛機回台灣

才剛落地三天，8週遇外婆過世，參加了外婆的告別式

今天整理了一下高雄市民的好福利：

高雄市政府社會局，高雄好『孕』，坐月子到宅服務

http://socbu.kcg.gov.tw/?prog=2&b_id=3&m_id=13&s_id=768

雖然高雄的月嫂真的不太好找...但好在高雄市政府推行了這個婦女新福利！

以每小時250元的計算，提供48小時免費坐月子的公費補助，總計最高12,000元的補助唷

（注意：此項坐月子補助與高雄市政府生育補助$6,000，只能二選一唷！）

當然月子不可能只做48小時嘛！那剩下的費用以及服務內容有哪些呢？

大部分的收費規則在上面的官網裡面都寫得很清楚，以下是我這兩天電連預約所得到更仔細的資訊，分享給大家：

夏天懷孕又住南部的S娘，一定要來推薦一下這個便宜又好用，陪伴我度過炎炎夏日的懷孕好物~

正港台灣品牌，【廣源良絲瓜保濕活膚霜】

會開始接觸到這個夏日小救星，一開始是S娘一個非常要好的姊妹，在知道S娘懷孕後便購買了一些祝我孕期順利的禮物。

她比我這個孕媽還了解懷孕該用什麼物品，內容物很多元，有純棉彈性佳的內褲、有純天然無香料的肥皂、baby的小圍兜、無毒無酒精無香料的噴霧式消毒液、純棉運動內衣、然後還有一小罐75g的廣源良絲瓜活膚霜！

當時我沒意識到這小東西有多好用，剛好我在懷孕初期荷爾蒙不穩定，皮膚狀況不到很差但也實在不太好，痘痘一顆走了一顆又冒...

加上我初期對氣味十分敏感！甚至連本來聞起來很舒服的愛用牌「歐舒丹」也突然覺得刺鼻不愛聞~

今日體重 (醫院量測)：50.3 kg (人生第一次破50了啦!!)

今日量尿糖：正常

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期待已久的產檢~又可以見到我的寶貝囉~

這輩子應該沒有人這麼期待看到醫生的吧...雖然等待產檢的過程總是很漫長，但是依舊心懷期待看到超音波裡的那個小人兒呀~

還有累積了好久的一堆問題想請求解答。之前每次產檢，我總是會在出了診療室之後才突然想起:『啊！剛剛忘記問醫生OOXX....』

所以這次產檢的前一天我還把我想問的問題寫進媽媽手冊裡，提醒我別忘記。

今日體重：49.3 kg

感受胎動：

凌晨3-4點左右很有活力 (已連續三個晚上)

20:00-21:00 間躺下時有些許動動喔!!

肚子發硬/緊：

下午6點多開始肚子突然很硬，躺下5分鐘舒緩

晚上8點以後非常不舒服，連上廁所都爬不太起來，持續躺著休息

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就是今天拉~我的小小閨房終於不再是三溫暖了!!

下午兩點多，友善的大叔來幫我裝冷氣囉!! 為了避開施工的時間，不得不臥床的我也得離開家裡囉~

今日體重：49 kg

感受胎動：

早上十點多起床拍拍肚子沒動靜，約中午吃完飯有了動靜

下午兩點多左右、下午五點半左右，陸續有動動

晚飯後約22:30-23:30，有打嗝(應該)+胎動

肚子變硬：

洗完澡後數次......約5-10秒

大概是吃飯+洗澡都是坐著的關係，起身的時間太長~@@

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今天看到了徐若瑄的FB，她正懷孕26周，過著全天臥床的日子，但是她又吊點滴了！還吊了兩管！

今日體重：49 kg

感受胎動

5pm左右，正在走路

17:30-19:30之間，陸續感受胎動，七點前後最明顯有力！

22:30-23:00左右，輕微胎動

肚子變硬

今天已經數不清了...@@ 從起床那一刻起就發硬，早餐後服用一顆安胎藥

下午出門時1-2次，回家臥床時2-3次

最短持續5秒，最長持續20秒

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今日體重：49 kg

感受胎動：

17:30左右 / 晚餐過後9-10間 / 跨27號的 00:16-00:25間

下腹部發緊：

23:10一次，平躺狀態，持續15秒後舒緩，沒有吃安胎藥

（跨27號）00:41一次，平躺狀態，持續7秒後舒緩，沒有吃安胎藥

今日飲食(媽媽菜單)：

【中午】用牛肉湯煮的湯麵，加了苜蓿芽和竹筍，湯頭超棒呀！

【晚上】黑米飯、豆皮炒芹菜、煎頭特魚、川燙五花肉沾油膏、清燉牛肉湯